您爱上了他们，但这种感觉并不是相互的。这是克服从未约会，继续前进和释放自己的方法。
它一直在发生。您为某人而倒下，为他们的非危机保留自己会注意到您，然后在他们和其他人约会时会遭受摧残。当然，在这种情况下，您需要继续前进；您知道您之间不会发生任何事情。然而，仍然很难克服从未约会的人，但被爱。
我们明白了 - 很痛。在那里，您正在钉住一个可能甚至不在想您的人。您所爱的人在那里约会，而当您渴望盯着手机并在社交媒体上缠扰他们的日期。
您独自一人躺在床上，盯着迷恋的个人资料照片，而他们与其他人在一起生活。
学习如何克服从未约会但被爱的人似乎苦乐参半，甚至有些痛苦或有些可悲。您知道是时候将自己拉在一起并继续前进了，但是您觉得没人能理解这确实有多么巨大。
您是否真的必须经历所有这些，并感到这种痛苦？所有人都不是 - 也许也不会 - 不爱你的人？它会受伤多长时间？
克服从未约会的人需要多长时间？
现在，您正在伤害。您可能问：痛苦停止需要多长时间？
您现在的感觉是一种合法的伤心欲绝。请记住，即使它实际上从未陷入过恋爱关系中，您也失去了爱。
根据心理学专家的说法，失去潜在的关系会引起与常规分手相同的痛苦情绪：愤怒，拒绝，失望和悲伤。
[阅读：如何从分裂的痛苦中恢复并治愈您的伤心欲绝]
有时候，失去您所爱的人，但从未约会的人甚至可能比失去约会的人更痛苦，因为您不断地被那些可能的事情困扰。您认为自己的生活是完美的，没有现实生活的现实检查。
不幸的是，没有简单的答案，即它会伤害多长时间。每个人的悲伤都不同。有时需要数周，有时甚至需要数月甚至几年。无论哪种方式，您都会在一段时间内对这一损失感到悲伤。
因此，不必担心它需要多长时间，而是担心以健康的方式处理疼痛。在尝试从未约会的人继续前进之前，请记住要让自己感到自己正在经历的伤心欲绝。您的感受是合法和真实的 - 不要让任何人告诉您。[阅读：如何停止喜欢你永远不会拥有的人]
为什么很难克服从未约会的人？
还记得我们之前所说的关于您的完美生活吗？当您爱上从未约会的人时，您会喜欢他们的想法。您没有约会的经验来向您展示他们的真实身份，因此您将它们放在基座上。
您不必应对他们烦人的习惯，例如不在家清理或留下文字。您没有凌乱的分手，以不好的条件结束了您的爱。在您看来，它们始终是您的完美伴侣，而不是潜在的丑陋现实。这使您更想念他们。
永远记住，您不会错过自己所爱的真实人。您想要的未来永远不会在您的脑海中存在。尽管很难，但您需要记住您的爱是基于幻想的。
您甚至可能希望自己进行常规分手；如果您约会和分裂，至少这会让您更关闭，对吗？错误的。
回想一下您意识到他们永远不会成为您的那一刻。这与分手一样痛苦。将其视为打破您的幻想。将这种痛苦作为催化剂来新起点。
如何克服从未约会但爱过
的人
现在，让我们实用。您需要打破爱的幻想，并结束对未来关系的幻想。您从未约会但被爱的人不想和您在一起，这结束了生活的任何机会。因此，将其视为分手 - 因为对您而言。
[阅读：42规则，要尽可能快地忘记您所爱的人]
这并不容易，但这将是一种解脱。遵循此分步指南，了解如何克服从未约会的人并自由。
1。为自己感到抱歉
许多人说您不应该为自己感到难过，但这是不可能的。当发生悲伤时，您总是为自己感到难过。正常。
因此，在短时间内，欢迎那些可悲的想法：这总是发生在我身上！什么都不走！我要一个人死！这是值得悲伤的事情，这些情绪是不可避免的。[阅读：30个秘密，克服您所爱而不是该死的人]
2。哭泣
哭。吃一些冰淇淋，在汤匙巧克力曲奇面团之间，哭一些。您可以这样做几天，甚至几个星期。您很悲伤，您很难过，所以这是完全正常的。哭泣是治疗和健康的。
3。但是然后停止哭泣
在某个时候，您将不得不停止哭泣。通常，当您觉得这是正确的时候，您会停止自行哭泣。但是，如果您在事实发生六个月后仍然被困在床上，您可能必须强迫自己继续前进。
4。一切都在你身上
不要等待您的朋友让您起床。如果您想克服您从未约会的人，那么您将不能依靠除您自己之外的任何人。
这些是您的情绪，因此您需要摆脱困境。您需要让自己起床，并开始为您做事。[阅读：爱一个不爱你的人的痛苦]
5。不要跟踪他们
没有什么比在他们的Facebook上爬行，看到他们没有您的乐趣，或者 *更糟糕的 *更糟糕的是，他们已经开始见到某人了。
这不值得痛苦。您唯一通过跟踪他们或新伴侣而受伤的人就是您自己。[阅读：当您想念他们时 - 20个思维技巧停止想念一个您不应该的人]
6。不要发短信
如果您想控制自己的情绪，请削减联系。您最终可以再次与失去的爱交谈。但是现在，您需要您的空间。
认为这是戒烟。如果您停止吸烟火鸡，您将获得戒断症状。您暂时烦躁一会儿，您无法与吸烟的人一起闲逛……但是，几个月后，您可以和吸烟的人一起闲逛，并且感觉比以前更好。退出您所爱的人时，情况完全相同。[阅读：第5阶段的克林格 - 23个清晰的提示，您不再想要了]
7。您无法更改任何内容
自然要考虑一下改变事物的能力。但是请听：实际上您无能为力。一切都在他们身上！
为了真正了解如何克服从未约会的人，您需要意识到他们出于自己的原因选择不与您在一起。这不是因为您一次开玩笑，或者不小心踩新鞋。他们有自己的原因，您无能为力改变它们。没有什么。[阅读：21个您喜欢的人可能永远不会喜欢您的原因]
8。您的记忆可能是玩游戏
您正在重播脑海中的美好时光，但实际上是这样发生的吗？有时，您的记忆会在您身上发挥窍门并改变记忆，使它们看起来比实际发生的事情更令人兴奋，深度或意义。
也许您看到了从未有过的火花。重新评估您的记忆，看看您的记忆是否与您混乱。
9。您会感觉像废话
醒来质疑为什么会发生这种情况以及您单独死亡是正常的。这是一个困难的时期；这是与分手相同的过程。
起初，您不想洗澡，您会发现自己想呆在家里看终身电影。那很健康！这是康复过程的一部分。[阅读：当您觉得自己会永远单身时要做15件事]
10。你会很无聊
如果您大部分时间都在与他们交谈，与他们闲逛或在社交媒体上跟踪他们，那么结束事情可能会给您带来很多空闲时间。所以，填满！参加一些课，与朋友一起出去玩，然后做您需要做的一切以保持忙碌。
11。您会不断考虑
您每天都会整天考虑一下。每当他们对您微笑，或者您使他们发笑时，您都会倒带。这些记忆起初会受到伤害。但是，您必须经历这种痛苦。最终，您将停止考虑它们的很多，而不适会消失。[阅读：如何停止思考您仍然喜欢的人，并永远克服他们]
12。你会嫉妒
如果您与另一个人看到他们，您将在烟熏。您将记住他们的脸，并在社交媒体上找到它们。狩猎正在开始。您所有的精力，所有的时间都将花在鄙视这一入侵者的情况下。
这可以保证发生，但这并不能成为健康的应对策略。不要怪您迷恋的新伴侣 - 责怪他们！他们是拒绝您的人。[阅读：万无一失的方法来克服从未有过的方法]
13。接受您从未有过它们
您从来没有真正拥有过它们。您可能是朋友，您甚至可能是朋友 *有好处 *，但是由于您从未与他们约会，因此您从未有过。
如果他们真的想和你在一起，他们会和你在一起。因此，您需要接受这一点。还有其他人会欣赏您并在更深层次的水平上与您联系。
[阅读：克服单相思的完整分步指南]
14。成为您的理想伙伴
一旦您接受了他们永远不会成为您的，您就可以开始考虑寻找新的人。俗话说：“如果您不爱自己，就不能爱别人。”成为自己的理想伴侣，您可以吸引完美的匹配。
[阅读：吸引力定律 - 如何通过改善自己来表现爱]
列出您在合作伙伴中想要的素质。也许他们很有趣，或者爱动物，或者照顾他们的外表。然后，尝试将这些品质纳入您自己的个性中。这不仅可以帮助您了解自己，还可以吸引与新您相似的人！
15。日记处理您的情绪
克服从未约会的人是一种令人困惑的经历；您的头很容易感到混杂。日记是订购思想的好方法。您可以在纸上发出情感，评估它们，并了解它们的真正含义。
将您的日记视为新的最好的朋友。它在那里，无论何时总是听，从不审判。
16。为新人腾出空间
清除任何使您想起自己所爱的人的东西，并为新人腾出空间。这可以是礼物，旧衣服，甚至是他们借给您的物品。通过在家中腾出物理空间，您也在脑海中占据空间。
17。致力于重建您的自尊心＆amp;信心
现在是开始重建自己的自尊心和自信的最佳时机，因此您比以往任何时候都更加强壮，更好的人。
在此之前，您可能已经从迷恋中得出了很多自尊和信心。您的注意力被他们的注意力得到了证实。只是向您的方向看，可能会使您发光几天。
现在，您需要成为自己的验证来源。养成新的爱好，清理自己的生活，培养自己的才能并成长为个人。[阅读：如何从分手中反弹并成为一个更好的人]
18。保持忙于做自己喜欢的事情
专注于您喜欢做的事情。无论是绘画，体育还是与朋友进行社交，您每一刻都花在自己喜欢的东西上的每一刻都不会花在思考失去的人的情况下。这也将有助于您的自尊心。
19。与您爱的人交谈
瓶装情绪不健康。找到您爱和信任的人，并向他们开放。这可以是一个好朋友，也可以是家人。不过，不要仅仅发泄失去的爱。那是负面的，只会使您陷入痛苦中。
20。在播放列表
上移动
音乐可以很康复。使播放列表充满歌曲，这些歌曲将帮助您进行情感旅程。这可以是使您振作起来的歌曲，使您平静下来的歌曲甚至是描述您情况的歌曲。
单相思是音乐中最古老，最受欢迎的主题之一。听到一首完美描述爱一个从未约会的人的感觉的歌，会让您感到不那么孤独。[阅读：移动歌曲 - 乐观的曲目，以帮助您克服失落的爱]
21。与让你笑的人共度时光
每个人都有一个热闹的朋友，每次都将他们留在缝线中。找到那个朋友，并靠近他们。
与一个让您发笑的人在一起是保持心情高昂的好方法。它甚至可以帮助您处理损失 - 毕竟，笑声是最好的药！
22。尊重他们的决定
即使事情没有走，您也必须始终尊重您心爱的决定。每个人都有决定他们约会的人，没有人有权获得其他任何人的时间，爱或关注。
始终尊重您的暗恋决定。当然，这很痛苦。但是，如果您真正爱他们，那么您永远不会希望他们对任何意志感到压力。
23。停止找借口
生活不像“滑门”；如果只有一件事改变，就没有某种神奇的方式可能会有所不同。这不是糟糕的时机或其他任何借口 - 他们只是不想和你在一起，没关系。
24。问问自己为什么您投资于该人
为什么它们对您如此重要？他们这么特别的是什么？如果他们是最近的熟人，询问您为什么对这个人如此投资是打破他们掌握的好方法。您可能会发现它们比您想象的要独特。
如果您在爱他们之前已经认识了很长时间，那就更棘手了。但是，请务必记住您的幻想和现实之间的区别。尝试将您的朋友与幻想爱好者分开；这样，您就不会破坏您的友谊。[读：30个单方关系的迹象以及如何结束一个]
我仍然卡住了！为什么我不能克服从未约会的人？
一天结束时，要克服从未约会的人很难。有时，您会陷入车辙。让我们看看为什么您无法克服从未约会的人以及如何继续前进的原因。
1。您已将它们放在基座上
梦见自己的潜在情人使您爱上了幻想。您已经将迷恋的理想化版本放在基座上，没有现实生活中的人会匹配。这可能会使继续前进并再次约会变得非常困难。
但是，请记住您的梦想与现实世界之间的区别。那个人永远不会存在，也永远不会。因此，专注于在现实生活中找到完美的伴侣。
2。有人告诉你你在一起会很棒
感谢您的赞美，妈妈，这确实会帮助治愈！有时，善意的朋友和亲戚会尝试保护您的感受。他们会说您会结交一对夫妻，或者您在一起变得完美。这不是真的。
不要让自己被称赞和假设所愚弄。保持思想真正。
3。你孤独
您可能会坚持失去的爱，因为它为您带来了目的。爱一个从未约会的人可能会填补您内心的空白，使您感到不那么孤独。但是，坚持这种爱只会使您感到更糟。
您可能会用真正的爱，甚至是自爱来填补这一空白。坚持失去的东西只会使空白变得更大。[阅读：克服孤独的最有力方法]
4。您花了很多精力和精力
单相思可能会筋疲力尽。付出了很多努力才能引起他们的注意，您可能会因他们的拒绝而感到沮丧和筋疲力尽。您可能不会觉得自己还有任何能量可以治愈。
，但不要让他们再沥干你了。他们已经占用了您的能量超出应有的能量。现在是时候以更健康的方式重建生活，如果您现在付出努力，您很快就会感到治愈和更新。
[阅读：放开人 - 为什么这么困难，正确的做法是什么]
5。您实际上给了您全部
也许您已经尝试了此功能中的所有策略，但它们都不适合您。痛苦还在那里。
这是您需要开始质疑自己的痛苦是来自失去的爱还是更深入的事情的时候；也许还有其他伤害您的东西，需要解决。
何时寻求专业帮助
如果您的伤心欲绝是我们刚才提到的抵抗力，则可能需要寻求专业帮助。感觉不正常，您无法正常工作，尤其是六个月或更长时间后。
有时候，伤心欲绝会引发一段沮丧时期。这是一种潜在的严重精神疾病，可让您感到昏昏欲睡，空虚和情感上麻木。如果这些症状听起来很熟悉，那么是时候与您的医生交谈了。即使您没有沮丧，医生也可以帮助您找到更多高级策略来管理您所经历的心理压力。
如果您发现自己痴迷或注视着您从未约会过的人，那是寻求专业帮助的另一个信号。可能会对您的关系变得妄想，尤其是如果您患有精神病患者。[阅读：为什么我们需要分解有关精神疾病的污名]
在一天结束时，您需要记住，钉在您从未约会过的人中，但被爱将永远不会使他们更接近您，也不会给您与他们约会的机会。您需要放手继续前进。随着时间的流逝，您会回头，很高兴您努力克服它们。
现在，是时候让这些技巧有关如何克服您从未付诸实践的人。你要哭吗？是的。你会生气吗？是的。但是，最终，您将免费。
