开始新的事情？以下是经过研究支持的现代新关系建议，实际上可以帮助您的爱情成长，而不是崩溃。
你刚刚开始认识新朋友。有蝴蝶、深夜短信，也许还有一个已经在制作中的播放列表。这感觉就像是美好事物的开始……但同时，你也不想把事情搞砸。
研究表明，关系的早期阶段是最重要的联系模式形成的时期：信任、情感安全以及处理冲突的方式都已扎根 现在，即使一切仍然感觉轻松有趣。
📚 资料来源：Arnett, J.J. （2000）。成年初期
所以是的，这部分确实很重要。
这并不是过度分析每一条信息或过度思考每一个吻。这是关于情感上的意识，这样你的新关系才能变成真实、健康和充实的东西。
无论您是刚交往两周还是刚刚被定义为“独家”，这里都有您需要的所有最新的、真实的新关系建议。有些是甜蜜的，有些是有科学依据的，所有这些都是为了帮助你创造一些值得保留的东西。
[阅读：每对夫妻都会经历的 10 个关系阶段：月份和年份的里程碑]
新的关系在于探索
开始一段新的关系是令人兴奋的！你真的不认识这个人，所以你花时间试图弄清楚他们是谁以及他们的怪癖是什么。有什么理由不喜欢它呢？你基本上是在探索未知的领域。
但许多人没有意识到一段新关系的开始是多么重要。是的，你正在探索，但这也是你为这段关系设定界限和标准的时候。你可以说这是一段关系中最重要的部分。
这就是为什么你需要一些高质量的新关系建议来引导你走向正确的方向。 [阅读：如何在关系中设定界限——健康爱情的 15 条规则]
👉想根据月份来解码新的关系吗？阅读这些指南：
从新关系到良好关系
在一段经验丰富的关系中，保持兴奋似乎是最大的遗憾。但在一段新的关系中，它正在学习抑制最终导致新恋人疏远的兴奋。
如果您刚刚遇到了一个完美的伴侣，并且不想破坏一个完美的开始，这里有您需要将其提升到新水平的所有新关系建议。 [阅读：健康的关系 – 27 个标志、品质及其在现实生活中的样子]
1. 经常见面，但不要太频繁
当你们刚认识时，你想和你的爱人一起度过醒着的每一分钟。这是可以理解的，你显然很兴奋。但你会不会把它推得太远了？
还记得您喜欢的新电视节目吗？它有 7 季、数百集。一开始你可能真的很兴奋，但随着节目占用你日常生活的时间越来越多，你开始对此感到恼火。爱情也是同样的故事。
每周出去约会一到两次，这会让爱情和兴奋长时间保持在高位。但如果你们都疯狂地相爱并且无法将手从对方身上移开，那么你们就有理由更频繁地见面，但要谨慎。 [阅读：正确的时机——你每周应该多久见一次你的男朋友或女朋友？ ]
2.不要太粘人
就新的关系建议而言，这是一个重要的建议。仅仅因为你们正在约会并不意味着你们拥有对方。是的，令人震惊，但这是真的。
如果你想从一开始就知道如何拥有良好的关系，就学会给彼此空间。尤其是在一段新的关系中，你并不需要了解彼此的每一个细节。
现在，你们只是彼此生活的一小部分，所以不要把自己看得比你应得的更重要。 [阅读：如何在关系中给予空间并变得更加亲密而不是疏远]
3. 礼物不要过多
你的新恋人可能整天在你的脑海里转来转去，但这并不意味着你每次在购物时看到好东西时就应该过度购买一些东西给他们。
等双方关系有了坚实的基础后，再大手笔地花钱吧。如果你确实想用礼物表达你的爱，那么首先选择一些小、个性化且便宜的礼物。 [阅读：24 个偷偷摸摸的迹象，表明您正在与真正的 24 克拉淘金者约会]
4.不要太快地要求做爱
在每段新关系中，角质仪表指针可能会超速运转，就像您的爱情仪表一样。但这并不意味着您应该尝试强迫您的伴侣在第一次或第二次约会时与您发生性关系。
慢慢来，如果你们俩很快就会发生性关系，那就这样吧。但不要尝试预订酒店房间或让你的新恋人滑到后座上进行一些重度的爱抚，除非这种情况在没有任何预先计划的情况下发生。这可能会让你的伴侣认为你只是为了性而做爱，从而失去信任。 [阅读：新关系中的性行为以及如何让第一次不那么尴尬]
5.不要有占有欲
在一段关系中，占有欲从来都不是一个好品质。占有欲是不安全感和嫉妒的表现，这些通常是任何关系中的大危险信号，无论是新关系还是旧关系。
请记住，您仍处于一段新关系中，不能命令甚至要求您的伴侣避开他人或避免独自外出。
即使你确实对爱人的聚会习惯或他们与一群朋友在一起的时间感到嫉妒，也要学会忍耐并忍住。[阅读：为什么我这么嫉妒？我们感觉到它的真正原因以及如何尽快解决它]
6.接受彼此的习惯
当你爱上一个新人时，你爱上的是一个独一无二的人，而不是你梦中情人的翻版。
不要试图改变他们来满足你的要求，而是学会适应他们的习惯。如果一开始就限制爱人或试图改变某人，你就有可能永远失去他们。
无论你是否恋爱，你都无法真正改变一个人的性格。如果你发现你的新恋人不兼容，那就结束这段关系，而不是因为沮丧或不安全感而精神崩溃。就新关系建议而言，这是关键。 [阅读：可避免的习惯会让你的生活变得更糟]
7. 你不必说“L”字
仅仅因为您与新恋人处于恋爱关系中，并不意味着您一决定与对方约会就必须开始对对方说这三个神奇的词。
如果你先大声说出来，你就会巧妙地强迫你的伴侣也说出来。无论你的新欢是否回应，都只会导致空气中的尴尬，因为这一切发生得太快了。
慢慢来，等一段时间，也许一个月左右，然后再大声说出来——无论感觉如何。 [阅读：你应该什么时候第一次说“我爱你”？ ]
8. 不要太早向朋友介绍你的约会对象
当你们处于一段新的关系中时，你们仍在互相探索、互相了解。当你的新恋人和你在一起时，不要打电话给你的朋友，也不要只是为了炫耀你的新收获而计划一次集体约会。
虽然这并不是一件坏事，但一次性向你的新恋人提供太多信息可能会显得太多、太快。
这条关于新关系的建议很重要，因为当有人感到被逼到墙角时，他们只会逃跑。 [阅读：你的朋友正在破坏你们关系的迹象]
9. 互相交谈
当你处于一段新的关系中时，身体探索可能是每次约会的高潮，约会会在舒适的角落或你的一张床上结束。但这并不能真正帮助建立良好的关系。沟通确实如此。
尝试时不时地进行一次长时间的交谈，了解彼此的喜好、厌恶、兴趣等等。
这样做，会帮助你弄清楚浪漫的兼容性，也有助于让你们俩在超越性吸引力的层面上更加接近。 [阅读：针对新关系的 50 个简单问题，可预测你们的浪漫未来]
10.永远诚实
这是对新关系最重要的建议之一，事实上，适用于任何关系，而不仅仅是新关系。如果你不能立即诚实，那么你们的关系就不会持久。
从你们关系一开始，你就需要对这个人诚实。这通常是最困难的部分，但如果你忠于自己，你就会忠于这段关系。这就是让你们风雨同舟的原因。 [阅读：如何在关系中变得脆弱并变得更加亲密]
11.永远记住，缓慢而稳定才能赢得比赛
当你真正喜欢一个人的时候，你真的很想加快速度。这是完全正常的。但这是我们经常犯的错误，结果就是蜜月期很快就结束了。相反，为什么不享受它呢？
这是你们应该进行令人兴奋和有趣的约会、享受性感的过夜并真正了解对方的时刻。 [阅读：如何放慢你的新关系并为幸福做好准备]
12. 不要因为文字而争吵
拜托，哦拜托，在你愤怒地给你的伴侣发短信之前，想一想。他们真的会按照您希望的方式阅读此消息吗？当然不是。
您需要与他们面对面讨论任何问题。这段时间对于建立沟通至关重要。您需要创建一个在整个关系中持续有效的标准。
13.把你的前任排除在外
很多人对此感到非常内疚，但这对你没有帮助。当你谈论过去的有趣情况时，不要在谈话中提及前任。
我们知道你无法控制他们的存在，但说实话，你需要让他们远离谈话，否则看起来你还没有继续前进。 [阅读：如何谈论与伴侣过去的关系]
14.不要停止与朋友见面
我们无法充分表达这一点，就新的关系建议而言，这是至关重要的。人们很容易陷入一段关系中，而忽视那些已经相处多年的人。
你不需要花超过一半的时间与你的伴侣在一起，因为你需要时间与你的朋友和家人在一起。
这不仅是一个很好的新关系建议，因为你不会让你的伴侣窒息，而且还能维持你自己的生活和社交关系，这非常重要。
15. 设定界限
如果你现在不这样做，以后你将很难建立它们。每个人都有自己的个人界限，这并没有什么错。
但你需要表达出来并让对方知道界限在哪里。这些界限可以是任何事物，例如谁为什么付费、PDA 以及独处的个人时间。你越早做，就越容易。 [阅读：所有夫妻必须尽早划定的新关系界限和界限]
16.不要为任何人改变
当我们喜欢某人时，我们很容易改变你的观点以更好地适合我们的伴侣。我们这样做是因为我们想与他们建立联系，但事实并非如此。
相反，如果你们太相似，就会变得无聊。忠于你的观点和感受，因为你有它们是有原因的。 [阅读：自我反思问题，帮助您忠于自己]
17. 对性保持开放态度
对你来说，如果你的伴侣改变了他们对你的看法，也许性会更好，但他们不知道，因为你没有告诉他们。
我们喜欢假装性不是 那 对于人际关系来说很重要，但这是一个 巨大的 因素。在关系开始时，公开你的性取向，反之亦然。但永远记住以敏感的方式谈论这些事情！
18. 轻松会见父母
听着，别急着去见父母。当他们准备好时，他们会通知您，并且最好在他们表达愿望时与您的家人见面。如果不是，你可能会让他们陷入尴尬的境地。
当然，这并不意味着你不应该邀请他们吃饭，只是让他们决定去不去。 [阅读：明显迹象表明是时候见父母了]
19. 努力去了解他们的朋友
通过查看另一个人和谁一起出去玩，您可以了解很多关于他们的信息。当他们将您介绍给他们的朋友时，请确保您花时间去了解他们。
您将能够了解您的伴侣喜欢与谁共度时光，以及为什么他们选择与他们一起出去玩的人。它还向你的伴侣表明你会很好地融入他们的生活。 [阅读：完美关系中需要谈论的 15 件事]
20.谈论什么是关系
你可能真的很喜欢他们，但如果他们认为这只是一次勾搭，那么你们就处于不同的页面了。你们都需要了解并互相讨论您希望这段关系走向何方。
这样，如果你的伴侣只想要一些随意的东西，你就不会在这段关系中投入情感。
但是，不要在第二次约会后进行此对话。您需要等待一段时间，然后尝试寻求所需的清晰度。 [阅读：何时定义关系 – 20 个迹象可能是现在]
👉 想要在新的关系中一切顺利吗？阅读这些指南：
21. 不要与他人比较你们的关系，尤其是在网上
你的爱情故事不需要看起来像 TikTok 情侣的精彩片段。社会比较甚至会让健康的关系感到“不够”。关注你们之间的联系感觉如何，而不是从外部看起来如何。
📚 资料来源：Gursoy B. E., et al., 2023，社交网站和关系社交比较
22.避免幻想未来
如果您想谈论未来的约会想法以及接下来几个月可以做的事情，也没关系。但强加你对婚姻、孩子或搬家的幻想可能会让你的新伴侣认为你搬得太快。现在谈论这个是不是太早了？
如果你的伴侣除了你的下一次约会之外根本没有考虑未来的任何事情怎么办？
无论你们对你们的未来有什么幻想，都要等到你们的关系完全建立和稳定的时候再去幻想。这样，你们就可以分享自己的梦想并努力实现它们。 [阅读：关于新恋情的 60 个了解你的问题]
23. 庆祝绿旗，而不仅仅是红旗
我们都对危险信号非常敏感。但也不要忘记注意绿色的因素：情感上的可用性、一致性、健康的界限、压力下的友善。这些迹象通常比较安静，但正是它们让爱情得以持久。
📚 资料来源：Gottman 等人，1999 年，预测新婚夫妇离婚
24.知道会出现障碍
每段关系都会在不同的时间遇到第一个挑战。但当轮到你的时候，不要让它让你觉得你们的关系已经受到了无法修复的损害。
你必须明白，为了维持一段关系，你们双方都必须愿意付出一些努力。
当你开始感觉事情不像以前那么完美时，你不能就放弃一切。请记住，挑战会让你变得更坚强！ [阅读：所有夫妻都会经历的关系阶段]
是的，你们的关系是新的，但这并不意味着它不能成为你的优先事项之一。如果你一开始就表现得过于冷漠，你的伴侣可能会感到被忽视，甚至希望他们从来没有把感情投入到你身上。
关系的早期阶段是脆弱的，因为这是你建立基础的地方。
不要忽视这个开始阶段，因为建立在脆弱基础上的关系在第一个陷阱时很容易消失。
26. 危险信号的存在是有原因的
有些夫妻不顾一切地维系关系，过于执着于这段关系，以至于否认其缺陷。当你真的希望事情顺利时，很容易忽视危险信号。
但如果你忽视他们太久，有一天你可能会发现你在一个多年来一直对你不好的人身上投入了这么多！ [阅读：你们的关系开始恶化的早期预警信号]
好吧，你想了解你的另一半的一些事情，但你不想提前问。但来吧，不要成为 2008 年那个偷偷跟踪伴侣照片的令人毛骨悚然的伴侣！
如果你想知道什么，就问吧。它胜过偷偷摸摸地得出自己的结论。另外，请相信我们，当我们说你最好不要揭露你的伴侣在 2000 年代初的糟糕时尚选择时。 [阅读：社交媒体和人际关系——规则、礼仪以及夫妻会犯的错误]
28.避免将你的信念强加给你的伴侣
这可能很棘手，尤其是当你对某件事充满热情时。请记住，你不能指望你的伴侣相信你所相信的每件事，无论是宗教、政治、动物权利，还是你坚定立场的任何事物。
你们不应该是彼此的克隆，所以如果你的伴侣有相反的信仰，不要开始说教。你能做的就是更加开放地接受他们的观点。
如果有一个大问题你们无法达成一致，请尝试更多理解，或者如果您觉得这会损害您的信念，请退出这种关系。 [阅读：向您的另一半询问 25 个相关且重要的问题]
29.不要让你的伴侣选择他们的优先事项
如果你让你的伴侣在你或他们的朋友、家人、工作或爱好之间做出选择，这是不公平的。你还不能指望你的伴侣会把你放在第一位。
你们的关系才刚刚开始发展，所以你不能指望你的伴侣会放下一切，听从你的吩咐。
考虑到你们的关系才刚刚开始，你没有太多的机会去对抗你的新恋人在你们出现之前所看重的东西。记住这一点，以免你让你的伴侣做出选择，而他们最终却没有选择你。哎哟。 [阅读：太早说“我爱你”的原因很糟糕！ ]
30.了解你的依恋风格
你的依恋风格是在童年时期形成的，是由过去的关系塑造的，在你如何表现出爱情方面发挥着重要作用。
如果你焦虑地依恋，你可能会过于频繁地发短信。如果你是回避型的人，你可能会无意中保持情感距离。了解自己的风格可以帮助您调节自己的反应，而不是让它们控制您。
📚 来源：Mikulincer, M., et al., 2007, Attachment in Adulthood
31.你被这个人或这段关系所吸引吗？
也许你觉得有吸引力的不是实际的人，而是恋爱关系的想法。确保你和那个适合他们的人在一起，而不是因为你梦想成为情侣。这对他们不公平，而且随着时间的推移，这只会让你感到不满意。
有些人将一段关系理想化到他们不在乎对方是谁，他们只想和某人在一起。不要成为那个人。 [阅读：吸引力科学——17件比外表更性感的事情]
32.与你的伴侣发展友谊
最好的关系是从友谊中发展起来的。即使你们在开始约会之前不是朋友，也不意味着你们现在不能发展友谊。这还不是撕扯对方衣服的事！
谈论你的好恶，真正了解他们，以及彼此最大的支持者。当你这样做时，你们的关系将会更加牢固，并且能够克服任何障碍。
33.不要重复过去的错误
这不仅是为了不要把旧包袱带入一段关系，也是为了不要重复过去的错误。如果你知道自己倾向于在与某人相处的某个时刻做某件事，那就停下来。
如果它过去对你不起作用，那么现在也不会起作用。 [阅读：情感包袱 – 它是什么、类型、原因、放下它的 27 个标志和步骤]
34.讨论亲密关系
你的爱情语言是什么？你介意PDA吗？你的伴侣呢？也许他们让他们感到畏缩和不舒服。
谈论亲密关系以及你如何需要和想要被爱是很重要的。当你这样做时，你们都能够给予对方你所需要的东西，你们的关系也会因此而更加牢固。
35.不要把紧张误认为是亲密
快并不总是意味着深度。爱情轰炸、不断发短信或在 3 次约会后规划未来都会让人感觉浪漫，但有时这只是变相的焦虑。亲密关系需要时间和空间才能真正成长。 [阅读：你们的关系进展太快的 25 个迹象以及放慢速度的最佳方法]
📚 来源：Holmes, B. M. et al., 2009，成人依恋和关系进展
36.在情感上保持好奇，而不仅仅是身体上的亲密
问问自己：是什么让这个人感到安全？他们最大的不安全感是什么？是什么让他们的脸容光焕发？
情感上的好奇心被低估了，但它却能建立真正的亲密关系。当然，物理化学很重要，但在新的关系中，重要的是对伴侣的好奇心 内心世界 这为长期联系奠定了基础。
📚 资料来源：J P Laurenceau 等，1998，亲密关系作为人际过程
37.学会调节自己的情绪
无论你的新关系感觉多么迷人或安全，情绪自我调节都是一种关系超能力。当你螺旋上升时你能注意到吗？你能暂停一下而不是挑衅吗？
能够调节情绪的人更有可能拥有稳定、令人满意的关系，尤其是在一切都还感觉紧张的早期。
📚 资料来源：English, T., & John, O. P., 2013，了解情绪调节的社会影响
38.观察他们如何处理“小”压力
根据某人如何处理咖啡师点错咖啡或优步迟到五分钟的情况，你可以了解很多关于某人的信息。早期的关系是在微小的时刻建立的。
他们会猛烈抨击吗？保持冷静吗？一笑而过？这些日常线索只是一个小窗口，让我们了解他们将来如何处理更大的问题。
📚 资料来源：Almeida, D. M., et al., 2020，日常压力过程和心理困扰
39. 关注情感安全，而不仅仅是化学反应
化学反应可能会让事情开始，但情感安全才是维持联系的关键。你能说出一些脆弱的话而不用担心被评判吗？即使您不同意，您也觉得自己的感受很重要吗？
尽早建立情感安全感的夫妻更有可能很好地解决冲突、感到安全并形成更深层次的长期联系。
📚 资料来源：Gottman, J. M. 和 Silver, N.，1999 年，《让婚姻幸福的七项原则》
40.如果结束，要坚强
我们不想以消极的方式结束这一点，但就新的关系建议而言，这一点非常重要。听着，并不是所有的关系都会顺利，如果这种情况发生在你身上，坚强并努力度过它很重要。
如果不是故意的，它就不会发生，但这并不意味着它不会与更适合你的其他人一起工作。 [阅读：克服心碎并应对修复心碎的痛苦的 36 个治愈步骤]
在新的关系中真正重要的是什么
事实是，大多数新关系不是为了寻找完美，而是为了发现 可能性。你不仅要了解你的伴侣，还要了解你如何爱、你需要什么，以及你如何处理亲密关系、界限和脆弱性。
你不可能把所有事情都做好，但这没关系。更重要的是你是否愿意保持开放、调节情绪并诚实，不仅对你的伴侣，而且对你自己。
心理学家称之为“情绪协调”，即以建立信任和安全感的方式注意到、理解和回应自己和他人的感受的能力。在一段新的关系中，这才是真正的目标。这并不是要证明你们是完美的情侣，而是要创造共同成长的空间。
[阅读：我们有恋爱关系吗？如何确定你们是否是情侣]
没有一种方法可以做到正确
每段关系都按照自己的节奏展开，但好消息是：你不需要冲刺、过度思考或脚本化这一切。你只需要保持在场、好奇、友善并意识到什么是健康的。
新的关系不必完美无缺，只需真实即可。如果你已经做到了这一步，就已经表明你足够用心，愿意做得更好。这说明了很多。因此，请保持开放的心态，脚踏实地的期望，保持完整的幽默感。
这些新的关系建议和技巧将帮助您了解如何从一开始就建立良好的关系。毕竟，一段新的关系尽管令人兴奋，但仍然脆弱且易碎。
👉 阅读这些新的关系指南，确保您每一步都做对了！
