停止喜欢某人说起来容易做起来难，但是您可以找到一种继续前进的方法。
单相思只是最糟糕的，不是吗？学习如何停止喜欢某人并不容易，但这是可能的。但是，如果您花了数周甚至数月的时间为这个人建立感情，那么很难停止喜欢他们。即使您发现自己的感受没有往复。
也是如此。
但是您必须停止喜欢它们。而且您必须记住生活继续。单一拒绝无关紧要。[阅读：爱一个您无法拥有的人 - 处理痛苦的最佳方法]
请记住，拒绝是生命的一部分
拒绝并不意味着您不可思议或失败 - 有时人们不会因为完全无法控制的事情而喜欢您，这没关系。拒绝是约会的正常健康部分。
学习如何停止喜欢自己不能拥有的人并不容易，但从长远来看，这是一种生活技能，将极大地受益。您将学习继续前进，以便您可以遇到一个回报您的感受的人。
忍受单相思的感觉是很痛苦的，而痛苦是有效的。但是您需要将其推到另一侧。继续阅读以了解如何停止喜欢某人并继续前进。
确认为什么您需要停止喜欢它们
为了结束这种暗恋，您需要考虑为什么确切需要停止喜欢它们。我们在下面列出了一些原因。一旦找到答案，请坚定地决定将它们尽可能地摆脱困境。[读：16个迹象是该继续前进的时候了]
1。您的暗恋已经被
这是一个简单的答案，说明为什么您需要停止粉碎某人。当然，您可以告诉自己，他们的伴侣无关紧要，或者您的迷恋比与他们现任伴侣更快乐。
，请问自己为什么要和骗子约会。如果您的暗恋是将他们的伴侣留给您 *，如果 *这是一个很大的话，什么会阻止他们离开您去给别人？您真的想成为令人讨厌的分手中的第三方吗？
让自己心痛。如果您的暗恋被吸引，您需要尽快停止喜欢它们。
2。他们不喜欢你
还记得拒绝是生活一部分的事情吗？这似乎很苛刻，但是您越早接受暗恋不喜欢您的回来，就可以越早继续前进。
如果您的暗恋是您经常倾诉的人，您可能会很想告诉他们他们如何破碎您的心。您甚至可能会生气，并想通过不弥补自己的感受来抨击他们伤害您。
不要那样做。不要猛烈抨击，不要乞求，不要寻求关闭 *这是一个神话 *。如果您想继续前进，您需要接受您所做的一切将改变他们不像您关心他们的方式的事实。
3。你的迷恋喜欢别人
这是一个艰难的人。找出迷恋的人喜欢别人时会感到沮丧。您可能会觉得自己为迷恋的爱而失去了比赛。但是您没有尝试记住人际关系很复杂。
仅仅因为您的暗恋比您更喜欢某人，并不会使您更加讨人喜欢。这只是意味着您不适合那个人。除尘，然后与更有可能回报自己感受的人重试。[阅读：39个秘密，让您迷恋注意您＆amp;引起他们注意的阶段]
4。他们不是您的好伙伴
好吧，你喜欢这个人，对吗？但是问问自己，您真正喜欢他们吗？您甚至对它们真正了解什么？
当我们发现一个有吸引力的人但并不真正了解他们时，我们倾向于建立那个人的幻想版本并产生迷恋。因此，在你的脑海中，你们两个是一对完美的夫妻，但现实可能并不友善。
学习如何停止喜欢某人的最佳方法是意识到您实际上没有任何共同点。您可能会喜欢它们的外观 - 但如果是这样，那并不是真正的关系。
与某人有更多的感情，还有更多。你们两个可能不会做到最好的一对，并意识到可以帮助您解决自己不能在一起的事实。[阅读：50个问题要检查某人是否适合您]
5。你的迷恋不在乎你
您的迷恋会来争取战利品，但是当您开始谈论情绪时会消失吗？您的暗恋是否像您给予他们的注意力一样，但对真正了解您的意义并不特别感兴趣？然后，我们很遗憾地说，您的迷恋并不关心您。
没有什么比意识到他们真的不在乎您的速度更快地更喜欢某人。如果您的迷恋不在乎您，那么该停止喜欢他们并在其他地方寻求感情了。
如何停止喜欢不喜欢你的人
要停止喜欢某人，您需要采取平等的严格和自我爱心对待自己。您必须停止以浪漫的方式思考它们，并原谅自己要花费多长时间。因为，根据您喜欢它们的时间，可能需要一段时间。
不要对自己太努力，然后继续阅读以了解如何停止喜欢您无法拥有的人。
1。尊重他们的关系
如果您喜欢已经处于恋爱关系的人，那么您可能会感觉自己是第三轮，甚至没人知道。不幸的是，这是您自己制作的悲伤情况，唯一可以结束它的人就是您。
即使他们与其他人在一起可能会造成伤害，如果他们幸福地恋爱了，那么您要远离他们会容易得多。不要等待希望他们分手并乞求注意。你比那更好。
此外，如果您真的很喜欢这个人，那么您应该希望他们快乐。如果他们对自己的生活和人际关系感到满意，那么您应该想要最适合他们的东西，并在其他地方寻找爱情。[阅读：我在作弊吗？ - 迹象表明您不小心这样做]
2。与关心的人在一起
拒绝，无论多么正常，都可以使您感到不必要和孤独。尝试与关心的人在一起 - 无论是爱朋友还是家人。与那些爱的人共度时光可以帮助您记住，一个拒绝并不能使您成为一个很棒的人。
3。与其他人调情
发现自己钉在一个不喜欢你的人身上？最好的补救措施可能是尝试再次约会。
当您考虑无法拥有的人时，您将其理想化。这种痴迷可以吸收您的大脑，并欺骗您相信没有人像您的无人物一样完美。但这远非事实。
当您再次开始约会时，您会意识到您的旧迷恋只是一个人 - 仅此而已。约会可以为您提供视角，甚至可以帮助您找到新人！
您无需重定向这些强烈的感觉，只需结识新朋友，看看那里有什么。与陌生人的互动为您的自信所做的事情会让您感到惊讶。另外，您永远不会知道如果您把自己放在那里，您会发现谁。[阅读：如何在艰难时期结识新朋友]
4。沉迷于您最喜欢的爱好
当您想停止喜欢某人时，感觉就像您能想到的那样。克服它们的最佳方法是让自己忙碌。跳伞！参加马拉松比赛！做一些让您摆脱困境的事情以及您无法拥有它们的事实。
尝试志愿服务，重新设计房屋中的房间，或者只是对肯定需要的地毯进行深层清洁。当您过着自己的生活时，您甚至可能会遇到新的人！[阅读：如何克服某人 - 到达真正快的步骤]
5。切断与您的迷恋
的交流
他们已经决定他们不给您的感受，现在您必须让他们独自一人。是的，这包括向他们发短信并在社交媒体上击中他们。
这很难，尤其是当您感到非常沮丧并且只想有机会看到它们时。但是您必须抵制这种冲动。不要意外地撞到它们，也不要在社交媒体上的帖子中标记它们。这些小时刻只会加深您的感受，或更糟糕的是，您会感到可悲。
经常看到暗恋只会阻止您继续前进。无论您是一起工作还是在同一人群中奔跑，都可以避免。这不是小事，这是为了你自己的利益。[读：无联系规则始终有效的原因]
6。问问自己，您是否真的喜欢迷恋
您可能相信您真的很喜欢这个人，但是他们的感觉并不同样。难道您不喜欢他们，但是您喜欢他们在脑海中制作的幻想版本吗？
您不知道所有迷恋的小怪癖和习惯。他们可能有一些令人讨厌的，不愉快的人格特征，您刚刚被掩盖了。
是时候将幻想与现实分开了。学习如何停止粉碎某人的最佳方法之一就是列出您对他们的真正喜欢的东西。如果列表中的大多数项目纯粹在您的脑海中，只有实际或不在现实中，您可能会意识到这些感觉不是您认为的感觉。[阅读：欲望与爱情 - 迹象表明您感到欲望而不是爱]
7。放开期望
仅仅因为电影在电影中奏效并不意味着它们在现实生活中奏效。告诉某人您的感觉不会奇迹般地使他们有同样的感觉。因此，如果您期望自己喜欢的人回报自己的感情，那么您的期望就太高了。
不要想告诉你的迷恋只是为了封闭。这可能适得其反。您不能让像您这样的人回来，它只是在那里，或者不是。[阅读：失踪某人的痛苦：您的心会及时修补]
8。控制您的想法
这听起来比以前要难得多。控制您的想法应该是一种温和的练习。每当您的思想转移到您喜欢的人身上时，都会像击中气球一样轻轻地击打思想。
让自己对这个人的痴迷使您更加深入，甚至没有意识到这一点。为了停止喜欢不喜欢您的人，您需要停止让自己去那里。不要住。
如果您的思想向他们走去，请轻轻地击败思想。不要为挣扎而努力，但也不要放弃。很快，您会发现您根本没有想到它们。[阅读：如何思考积极和重新编程您的思想]
9。停止跟踪他们的社交媒体
您可能要为何要保持饲料的迷恋而有一千个借口。但是，情况的现实是，当您不断提醒他们时，您将无法继续前进。与朋友或追随者保持联系只会破坏您继续前进的机会。
取消关注它们，阻止它们或隐藏他们的帖子。这似乎很激烈，但是当您打入第一天，他们根本不介意时，这将是非常值得的。[阅读：如何使您的前嫉妒＆amp;让他们乞求宽恕]
10。写期刊
在日记中写作是通过感受的最佳方法之一。如果这种拒绝真的困扰着您，那么在日记中写作可以帮助减轻您的痛苦。它为您提供了一个安全的发泄场所，而不必担心判断力，使您整体感觉更好。[阅读：学习如何放开对您有害的关系]
11。放开与您的迷恋
的友谊
很多时候，当您试图停止喜欢不喜欢您的人时，他们是您的朋友。即使友谊正在伤害您，您也不想失去友谊。但是，为什么？
这种友谊并不能为您提供任何积极的东西。它只会给您带来痛苦。如果您害怕通过将他们作为朋友抛弃来伤害他们，那又如何呢？
如果他们是一个好人，他们将了解您需要距离克服这种伤害。也许在路上，您可以重新建立友谊，但不要依靠它。[阅读：如何在现实生活中与某人失去朋友]
12。将自己放在第一个
停止将它们放在首位。为了吸引您的迷恋，您可能会为他们竭尽全力，让自己与他们共度时光，甚至可能付出帮助。但是现在您知道他们对您的感觉不一样，是时候开始思考自己了。
将自己放在首位。别再对他们说是。您根本不应该与他们交谈，但是如果您一起工作，则需要设定界限。在您的工作必要时帮助他们，而不仅仅是因为。
在您和您的暗恋之间保持距离是停止喜欢它们并继续前进的唯一方法。[阅读：如何停止爱别人……更多地爱自己！]
13。努力改善自己
通常，当我们挂在单相爱上时，这是因为我们生活中的其他事情感觉还没有实现。问问自己，您是否一直在尽力而为？还是您一直将所有精力都投入到暗恋中？
现在是时候专注于改善自己了。您是否有一个爱好，您正在考虑接听？是否想加入本地跑步俱乐部，还是学习如何冲浪？现在是时候这样做了。也许可以选择新的锻炼程序或寻找新工作。
当您开始工作时，它将建立您的信心，并帮助您忘记所有的暗恋。[阅读：当您从未在以前从未欺骗过任何人时，如何鬼]
14。接受尊严的情况
这一切的最后阶段。要充分处理您没有得到想要的东西的现实，您需要接受它。是的，它确实很烂。是的，如果您可以和他们在一起，那会好多了。
但是你不能。而且，您越早意识到并接受这一点，您就可以越早继续对自己的生活感到满意。而且，您应该为自己以优雅和尊严接受拒绝而感到自豪，因为这是一个人可以做的最艰难，最成熟的事情之一。
[阅读：您相思的标志和摆脱困境的方法]
您可以学习如何停止喜欢您无法拥有的人。无论为什么它们不可用，都请记住，您有很多方法可以处理并快乐！
